每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!汗蒸45分钟,胜过吃鸡蛋,有机会真的可以试一试!天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!走路是不花钱的养生法!冬季早餐必备2款养生粥冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!养生,胖子“早拍手” 瘦子“晚泡脚”!先学会吃饭再谈养生!